आज के इस लेख में हम आप के लिए केले पर निबंध (Essay On banana in Hindi) लेकर आये है जिस को पढ़ कर आपको पता चले गा केले खाना हमारे लिए कितना लाभकारी है तो चलिए शरु करते है.
केले पर निबंध हिंदी में – Kele Par Nibandh
- केला एक एसा फल है जोकि साल के 12 महीने मिलता है.
- केला एक सस्ता फल है.
- केला फल बच्चो को बहुत ज्यादा पसंद आता है.
- केला बुजर्ग लोगो को भी बहुत पसंद है इसे आसानी से खाया जा सकता है.
- केले का प्रयोग दूध के साथ किया जाता है जिस से वजन तेजी से बढ़ता है.
- केले का रंग हरा होता है लेकिन पकने के बाद पीला हो जाता है.
- केले में A,B,C विटामिन भरपूर मात्रा में मिलती है.
- केले में खनिज तत्व जैसे मैग्नीशियम, सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन भी पाया जाता है.
- केले से निम्न रक्तचाप की समस्या में राहत मिलती है.
- केले खाने से कैंसर और अस्थमा जैसी बीमारियों से हम बच सकते है.
- केले के पेड़ को घर में लगाना शुभ माना जाता है.
- केले को पूजा पाठ में बहुत ज्यादा प्रयोग किया जाता है.
- केले की खेती लगभग 170 देशो में की जाती है.
- केले की खेती भारत में तमिलनाडु, महाराष्ट्र, आंध्र प्रदेश, गुजरात, कर्नाटक, बिहार, मध्य प्रदेश, उत्तर प्रदेश, पश्चिम बंगाल और असम में सबसे ज्यादा की जाती है.
- कच्चे केले की सब्जी भी बनाई जा सकती है.
- केला गुच्छो में पेड़ पर लगता है जिस में 10 से 20 केले होते है.
- केले से सेक, चिप्स, केक, ब्रैड, आटा व् मिठाई भी बनाई जा सकती है.
केले खाने से होने वाले फायदे
केले में विटामिन A, B, C के साथ और भी बहुत से तत्व मोजूद होते है जिस से हमारे शरीर को भरपूर फयदा मिलता है चलिये डिटेल से जानते है केले खाने से होने वाले फायदों के बारे में.
- अगर केले को दूध के साथ नियमित खाया जाये तो वजन बढ़ता है. जिन का वजन कम है वो केले को वजन बढ़ाने के लिए खा सकते है.
- रोजाना एक केला खाने से किडनी के रोगों से भी बचा जा सकता है.
- रोजाना एक केला खाने से depression जैसी बीमारियों से भी बचा जा सकता है.
- केले खाने से आयरन की कमी पूरी होती है.
- रात के समय केले खाने से कब्ज की समस्या नहीं होती.
इसी प्रकार से केले खाने से हमे बहुत से फायदे होते है इसी लिए आज से ही केले खाना शरू करे.
बच्चो को केले का सेवन जरुर करना चाइये जिस से उन का विकाश अच्छे से होता है अगर आप बच्चे के माता या पिता है तो अपने बच्चे को केला जरुर खिलाये.
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निष्कर्ष
हमे उम्मीद है आपको ये केले पर निबंध (Essay On banana in Hindi) जरुर पसंद आया है इसी प्रकार से Essay in Hindi पढने के लिए speechhindi.com के साथ बने रहिये गा आपको ये निबंध कैसा लगा कमेंट कर के जरुर बताये धन्यवाद!
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